同事PUPA上传的我们宜山路办公室人群疏散的照片

    正在开会时突然感觉有点玄晕，但把身体深陷到椅子里，还是晕，这时同在会议室的其他几个同事也有感觉了，不是晕，是办公室的大楼在摇摆，大家的第一反应就是地震了。几乎同时，办公室里开了锅一样，已经有同事冲出去了，向楼下疏散。上KDS坛子上本想马上发贴的，但有土匪早就行动了，密密的全是地震贴，还有各大楼疏散的。有同事问是不是放了下班？和老毛联系，说我们这里做决定吧，但通知发给谁，人都已经疏散到楼下了。再看KDS社区，全国好多地方都有震感，上海各区都有震感。想想刚才部分同事慌张的样子，还是到网上搜了一个地震发生时的自我保护的文章放在这里share一下，出来灾荒时要懂的自我保护是关键。但愿大家都平安。

面对地震时的紧急自我保护知识

1、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

3、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

5、手机和充足点的电池放在身边备用。

6、要找一个空间是在比较靠近楼的中心，不要靠近楼的外墙，更不要在阳台上，同时要找一间跨度比较小的，比如说厨房、卫生间，它不仅是跨度小，而且里面往往有各种管道，有助于使整个框架部位散掉，相对来讲是比较安全的。

7、大楼倒塌时，人们不应该躲在桌子、床柜的下面，而是要躲在这些物品的旁边，并保持自己的身体呈最小的面积，因为在那里正好形成了一个所谓的“生命三角”，可以最大限度避免被砸的危险。经验表明，躲在床底下、沙发、桌子底下的人80％以上丧生；而躲在旁边“生命三角”区内的人绝大多数能够幸存。

8、遇到地震晃动，应当马上想到关闭所有火源，包括煤气炉和电源开关，最好拉下电闸，避免引起火灾。地震发生时，除非正好呆在非常不坚固的房屋里，一般情况下，留在钢筋水泥的建筑里还是比较安全的，千万不要冒冒失失往外跑，因为曾经有过许多被地震时坠落的物品砸死、砸伤的例子。遇到地震，慌忙从高楼往下跳是最危险的。遇到震动，应首先将你所处的房门打开，防止房门变形而被困；同时迅速寻找安全的庇护，比如躲到坚固的桌子或床榻旁边，特别要注意头部的保护；如果一时找不到合适的庇护，可以用坚固的东西，如木板、硬皮书本挡住头部；一时无法找到适当的物品，可用双手保护头部。一般说，房间内承重墙的墙根、墙角，以及分布有水管、暖气管的地方相对安全。地震时，人在不同的环境里，避险的措施也有所不同。在家中，注意躲开容易倒下的家具物品；在学校教室，尽量离开窗户，钻到桌子下面。不要慌慌张张夺门而出，冲向楼梯，这样做很容易造成受伤残；如果人在郊外，相对容易避险，但要注意离开山崖、陡岸，找个空旷之处避险；在热闹街市，注意躲开头顶的广告招牌和玻璃橱窗，注意掉落电线和尽量远离加油站、煤气站等；如果地震时你正好在过街桥或地道中，应迅速离开；如果你正开着车，立即停下熄火、拔下钥匙、锁好车门，将车停妥后，本人躲到安全地点；在办公室，应当远离窗户，躲到办公桌下，或保护好头部；地震时不要乘用电梯，因为可能突然断电而被困；在公共场所，遇到地震不应随着人群奔跑，而是尽快离开容易倒下的物品，寻找一个相对安全的地点暂避。

　　要如何准备才能应付可能发生的地震呢？专家建议：

　　1.把家中高处的危险尖锐物品移开。准备一盏安全照明灯。练习地震时，应该躲在哪种坚固的家具之下，及策划 好地震後的逃生路径。

　　2.睡觉的位置四周不要放置危险物品，把逃生急救背包放在睡床旁边。睡觉时最好穿着能够随时外出的衣物。

　　3.为每个家人准备一个轻便型背包，里面放置现金、矿泉水、乾粮、手电筒、收音机、电池、雨衣、轻便夹克、卫生纸、纸笔等。

　　4.若是家里有病人或老人，要把他们常吃的药也准备一份放进背包。

　　5.将重要证件文书的正本或影印本也放进去。

　　6.到药局或超市购买急救专用药箱，地震时也要带着走。急救箱里要放置医院、警察局、救火队的电话。

　　7.一但发生地震，等平息之後，马上关掉瓦斯煤气开关。

　　8.只能用防水手电筒照明，或摸黑前进，绝对不可以使用打火机或蜡烛，以免引燃瓦斯爆炸。

　　9.为了防止落石或倒塌，最好能准备一顶安全帽带着走。来不及准备时，也可带着枕头出门，放在头上，便免外伤。

　　第10招就是：下列事项是地震时绝对不要做的事，请发挥您的爱心，才能帮助你自己逃过地震：

　　1.少打电话。才能保持电话畅通！让通讯系统保持畅通！

　　2.除非是重大伤亡，请自行处理小伤口，让医院有机会救助更多的严重伤患。

　　3.卷起您的袖子，帮忙救灾。
 
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